- 2 Sections
- 11 Lessons
- Dożywotnio
Expand all sectionsCollapse all sections
- Moduł I - Zrozum swoje ciałoDowiedz się, jak działa mózg i układ nerwowy w generowaniu objawów somatycznych i bólu.4
- Moduł II - Narzędzia autoterapii objawów somatycznych i bóluPoznaj skuteczne narzędzia do autoterapii bólu i doznań somatycznych.7
- 2.1Relaksacja ciała – znajdź swoje bezpieczne miejsce40 Minutes
- 2.2Technika mapowania ciała – popraw komunikację umysł-ciało40 Minutes
- 2.3Śledzenie sygnałów – jak ujarzmić objawy40 Minutes
- 2.4Hipnoterapia ukierunkowana na objawy somatyczne i ból40 Minutes
- 2.5Zmiana myślenia – metoda zdystansowanej uważności40 Minutes
- 2.6Trening elastycznej uwagi40 Minutes
- 2.7Praktyczne wykorzystanie metod7 Minutes
Technika mapowania ciała – popraw komunikację umysł-ciało
Poprzednie
Hipnoterapia ukierunkowana na objawy somatyczne i ból
Dalej