Sen ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Gdy mamy problem z bezsennością, częstym wybudzaniem się w nocy, życie staje się trudniejsze. Układ odpornościowy, nastrój, pamięć, relacje – wszystko cierpi z powodu braku snu.
Pomocna w tym okazuje się autohipnoza. Hipnoza jest właściwie naturalnym wstępem do snu. Pozwala wyłączyć pobudzenie i wejść w stan głębokiej relaksacji, którą odczuwamy przed zaśnięciem.
Najczęstsze powody bezsenności to:
Stres, zbyt duże pobudzenie i nadmierne myślenie. Hipnoza pozwala bardzo szybko wyłączyć pobudzenie oraz natłok myśli, co ułatwia zasypianie.
Złe nawyki i uwarunkowana reakcja na sen. Czując zmęczenie, kładziesz się do łóżka, ale zaraz po tym czujesz całkowite rozbudzenie i nie możesz zasnąć. Hipnoza może pomóc Ci zmienić uwarunkowaną reakcję.
Stworzone przez nas 3 nagrania autohipnozy wprowadzą Cię w stan bardzo głębokiego relaksu. Wyłączą stres, nadmierne myślenie, pomogą w szybszym zasypianiu i poprawią jakość Twojego snu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.